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FOODisCOOL | Índice Glicêmico e Carga GlicêmicaFOODisCOOL | Índice Glicêmico e Carga Glicêmica



Por Nani P.:É comum muita confusão entre estes dois conceitos tão importantes.Esse texto simples e muito bem abordado pelo Dr Paulo Gentil explica de forma muito didática quais são as diferenças!E lembre-se: consulte sempre um nutricionista para elaborar a melhor dieta para você.Estou vendo muita gente usar o índice glicêmico para condenar