Olá meninas!! Hoje iremos falar sobre dois assuntos: a importância de trabalhar a lombar nos treinos (conseqüentemente também os MMSS – membros superiores) e o preconceito que muitas mulheres têm em treinar braços. Mas primeiramente, como foi a semana passada?? Treinaram muito? Alimentaram-se direitinho ou deram umas “jacadas”??rs Gente, estou curiosíssima para ver
Vista-se para viver. Não viva para se vestir. In-vista comigo.