@laurakassab

5 Desejos para otimizar 2022 e a vida

Sua WishList de 2022 vai além de  "coisas"? Deseja otimizar a sua vida de verdade, com investimentos de efeitos a longo prazo? Listei meus top 5 alavancadores de tempo e autoestima dos últimos anos.

1. DEPILAÇÃO A LASER Eliminar pela raiz aquela preocupação de estar depilada para uma viagem, evento, ou para aquele date surpresa.

Foto: purepeople.com.br

3.INVISALIGN O alinhamento de dentes mais discreto, confortável e eficiente, me salvando de uma condição diagnosticada como cirúrgica. Indico mesmo!

4. ALINHAMENTO DE FIOS Para os que gostam de cabelos com volumes reduzidos, o tratamento do Erismar, em Moema, deixa meus cabelos lisos e com saúde desde 2009, evitando os danos de secadores e chapinhas no dia a dia.

5. TÉCNICA POMODORO Adotar este método para a rotina, otimiza muito as tarefas e agilidade mental. Consiste na divisão do trabalho em períodos de 25 minutos hiperfocados.

COMO EU FAÇO • Listo as tarefas do dia; • Ajusto o cronômetro para 25 minutos; • Escolho a primeira tarefa; • Trabalho nela até que o alarme toque, ignorando qualquer distração. • Sigo para a próxima tarefa.